Qual a melhor posi­ção para dei­tar quan­do se tem refluxo?

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Categoria: Geral

Se você sofre de reflu­xo gas­tro­e­so­fá­gi­co, sabia que a posi­ção em que você dor­me pode fazer uma gran­de dife­ren­ça? Dei­tar-se sobre o lado esquer­do é a melhor esco­lha para quem tem refluxo.

Essa posi­ção aju­da a man­ter o esfínc­ter eso­fá­gi­co infe­ri­or aci­ma do nível do áci­do gás­tri­co, redu­zin­do a chan­ce de o áci­do subir para o esô­fa­go. Além dis­so, dor­mir sobre o lado esquer­do pode melho­rar a diges­tão e ali­vi­ar os sin­to­mas de azia e queimação.

Peque­nas mudan­ças de hábi­to podem ter um gran­de impac­to na sua saú­de. Abra­ços,

Dra Patri­cia Ramos Guzat­ti
Gas­tro­en­te­ro­lo­gia
CRM/SC 22338-SC | RQE 18730
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Clí­ni­ca Guzat­ti
Regis­tro 1959
Dire­tor Téc­ni­co-Médi­co: Osmar Guzat­ti Filho
CRM/SC 3819 – RQE 1044

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